職場が変わったばかりで、最初はイメージがよくなかった人と全く話ができませんでしたが、最近は少しづつ話せるようにはなってきました。でもかつては、イジメや親からの辛い思いをしたことがありました…
未来フルマップを描いてみたところ、自分の描いた未来がちゃんと鮮明に見えるようになりました。
本当に思い描いた未来の自分像に、楽しみでワクワクして自信が湧いて、「できるな！」という気持ちが強くなりました。
セラピーを受けていて話していて落ち着くし、安心。
本当に自分の未来は “こうしている！” という確信をもつことができました。
