気持ちよく、力の抜けた時間が有難かった。
気持ちよく、力の抜けた時間が有難かった。これはとても必要な時間です。
今抱えている問題や、どう生きていこうかと思う中、明るい未来とファンタジーの世界に入ることで、疲れているものを手放して、自由にしてくれるし、開放してくれました。 これは、自分ではできないことであり、セラピストが引っ張っていってくれるので、想像も楽しいです。
理想とする未来が花園やパラダイスになっていて、「それに向かって種をまこう！こうしよう！」
という計画が具体的になり、前向きなれました
